子宫内膜息肉术后一般建议等待3-6个月再怀孕，实际时间受到术后恢复情况、子宫内膜修复状态、激素水平调整、是否存在并发症等因素影响。
1、术后恢复术后1-2个月需复查确认宫腔环境，若存在感染或粘连需延长备孕时间，可通过超声监测子宫内膜厚度评估恢复进度。
2、内膜修复息肉切除后子宫内膜需重新生长至正常形态，通常需要2-3个月经周期完成生理性修复，期间建议补充叶酸帮助内膜再生。
3、激素调整部分患者术后需短期使用地屈孕酮、炔雌醇环丙孕酮等激素药物调节周期，需停药后观察1-2个月经周期再备孕。
4、并发症若术中发生子宫穿孔或术后出现宫腔粘连，需先进行宫腔镜二次修复或使用雌二醇凝胶促进内膜生长，备孕时间可能延长至半年以上。
术后建议保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素E，避免剧烈运动，定期复查确认宫腔环境适宜受孕后再开始备孕计划。
