肝病患者宜适量吃富含优质蛋白、低脂、高维生素的食物，主要有燕麦、西蓝花、鸡胸肉、苹果、深海鱼等。饮食需避免高脂、高糖、腌制及酒精类食物，必要时可遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊等药物辅助治疗。
一、食物燕麦富含膳食纤维和B族维生素，有助于促进肝脏代谢功能，减轻脂肪堆积。建议选择无糖原味燕麦，避免添加糖分加重肝脏负担。西蓝花含有硫化物和抗氧化成分，能帮助肝脏解毒，每周食用3-4次为宜。鸡胸肉是优质蛋白来源，脂肪含量低，可维持肝细胞修复所需营养，烹饪时建议水煮或清蒸。苹果中的果胶和维生素C能辅助降低胆固醇，每日1个中等大小苹果即可。深海鱼如三文鱼富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，每周建议摄入200-300克。
二、药物护肝片含多种中药成分，适用于慢性肝炎引起的肝区不适，使用前需排除胆道梗阻。复方甘草酸苷片可改善肝功能异常，但高血压患者需监测血压变化。水飞蓟素胶囊能稳定肝细胞膜，适合酒精性或药物性肝损伤辅助治疗。多烯磷脂酰胆碱胶囊用于脂肪肝伴转氨酶升高，需避免与抗凝药物同服。甘草酸二铵肠溶胶囊可缓解肝纤维化进展，服药期间需定期复查肝功能。
肝病患者日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食应少量多餐，每日盐摄入不超过5克，烹调方式以蒸煮炖为主。可适当进行散步、太极拳等低强度运动，每周累计150分钟。严格禁酒并慎用对肝脏有损害的药物，如解热镇痛类药品。定期监测肝功能指标，若出现食欲减退、皮肤黄染等症状应及时就医调整治疗方案。
