额头、鼻子两侧、下巴长痘痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。痘痘通常由油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
避免熬夜和高糖高脂饮食，减少奶制品摄入，用温水清洁面部，避免用手挤压痘痘。
选择含硫磺、水杨酸等成分的洁面产品，使用清爽型保湿护肤品，避免使用厚重化妆品堵塞毛孔。
可能与雄激素水平异常、毛囊皮脂腺导管角化过度等因素有关，通常表现为红色丘疹、脓疱等症状。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
可能与炎症反应加重、瘢痕形成等因素有关，通常表现为囊肿结节、色素沉着等症状。可选择红蓝光照射、果酸换肤、光动力治疗等医美手段。
保持规律作息和清淡饮食，避免辛辣刺激食物，症状持续加重建议及时就医皮肤科诊治。
