风寒感冒通常由外感风寒邪气引起，主要有受凉、免疫力下降、环境温度骤变、病毒感染、体质虚弱等原因。风寒感冒可通过注意保暖、服用药物、调整饮食、适当休息、中医调理等方式缓解。
长时间处于寒冷环境或衣物单薄导致体表受寒，寒邪侵袭肺卫引发鼻塞流清涕等症状。建议及时增添衣物避免直吹冷风，饮用姜汤驱寒保暖。体质虚弱者可用玉屏风颗粒增强卫气防御能力。
过度疲劳或熬夜导致正气不足，风寒之邪乘虚而入。表现为恶寒发热、头痛无汗。需保证充足睡眠，适当补充维生素C片剂。反复发作者可遵医嘱使用匹多莫德口服液调节免疫功能。
季节交替时温差过大或空调直吹，人体调节功能失衡诱发症状。常见打喷嚏、肌肉酸痛。应注意及时增减衣物，用热毛巾敷颈部大椎穴。症状明显时可服用感冒清热颗粒疏风散寒。
鼻病毒等病原体侵袭上呼吸道，多伴随咽痒咳嗽。具有传染性，需佩戴口罩隔离。临床常用氨酚伪麻美芬片缓解症状，合并细菌感染时需加用阿莫西林克拉维酸钾片。
阳虚体质者卫外不固，稍受风寒即发病。多见畏寒肢冷、反复感冒。日常可用黄芪精口服液培补元气，冬季配合艾灸关元穴。急性期服用正柴胡饮颗粒解表散寒。
预防风寒感冒需注意随气温变化增减衣物，寒冷天气外出佩戴围巾口罩。保持每日适量运动增强体质，饮食上多食用葱姜、羊肉等温性食物。居室定时通风但避免直接对流风，睡眠时注意肩颈保暖。反复发作或高热不退者应及时就医，避免自行滥用抗生素。特殊人群如孕妇、儿童用药前务必咨询医师，中药调理需辨证施治。
