分离性遗忘患者可以适量吃富含欧米伽3脂肪酸的鱼类、全谷物、深色蔬菜、坚果种子类以及发酵食品，也可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片、米氮平片、舍曲林片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
富含欧米伽3脂肪酸的鱼类如三文鱼、沙丁鱼等，有助于改善脑部神经传导功能，可能对缓解记忆障碍有一定帮助。全谷物如燕麦、糙米含有丰富的B族维生素，能够支持神经系统健康。深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝富含抗氧化物质，可减少自由基对脑细胞的损伤。坚果种子类如核桃、亚麻籽含有健康脂肪和维生素E，有助于维持认知功能。发酵食品如酸奶、泡菜含有益生菌，可能通过肠脑轴影响情绪和记忆。
盐酸氟西汀胶囊适用于抑郁症伴随的记忆障碍，能够调节5-羟色胺水平改善症状。草酸艾司西酞普兰片用于治疗焦虑和抑郁相关的认知功能障碍，具有较高的选择性。盐酸帕罗西汀片可改善创伤后应激障碍导致的记忆问题，需注意可能出现的嗜睡副作用。米氮平片对伴有睡眠障碍的分离性遗忘患者可能有益，但需监测体重变化。舍曲林片适用于多种焦虑障碍相关的记忆症状，起效相对较快但需规律服用。
分离性遗忘患者的饮食应以均衡营养为基础，每日保证充足的水分摄入，避免高糖高脂食物影响认知功能。适当进行有氧运动如散步、游泳有助于改善脑部血液循环，但需避免过度疲劳。建立规律的作息时间，保证7-8小时睡眠有利于记忆巩固。家属应提供稳定的情感支持，帮助患者维持社交活动，但不要强迫回忆缺失的记忆片段。定期复诊评估病情变化，根据医生建议调整治疗方案。
