夜间皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎或肝胆疾病等原因引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、局部激素治疗或病因治疗等方式缓解。
1. 皮肤干燥夜间暖气或空调使用导致环境湿度下降，皮肤屏障功能减弱引发瘙痒。建议使用含尿素或甘油的保湿霜，避免过热洗澡。
2. 过敏反应床单螨虫、洗涤剂残留等接触性过敏原刺激皮肤，表现为红斑伴瘙痒。可口服氯雷他定等抗组胺药，局部涂抹炉甘石洗剂。
3. 神经性皮炎精神压力诱发皮肤神经敏感性增高，好发于颈部四肢，呈现苔藓样变。可短期使用氢化可的松软膏，配合心理疏导。
4. 肝胆疾病胆汁淤积导致胆盐沉积刺激皮肤神经，常伴黄疸和尿色加深。需完善肝功能检查，原发病治疗可选用熊去氧胆酸等药物。
避免搔抓皮肤，穿着纯棉透气衣物，晚餐减少辛辣食物摄入。持续瘙痒或伴随其他症状时应及时就医排查系统性疾病。
