方便面通常不含大量防腐剂，其长期保存主要依赖脱水工艺和密封包装。方便面的防腐措施主要有高温油炸脱水、真空包装、添加允许范围内的食品添加剂等。
方便面面饼经过高温油炸或热风干燥处理后水分含量极低，微生物难以存活，这是其无需大量防腐剂的关键原因。调味包中的盐分、糖分及允许添加的苯甲酸钠等防腐剂含量均符合国家标准。部分非油炸面饼采用乳酸链球菌素等天然防腐成分，用量严格控制在安全范围内。酱料包通过巴氏杀菌和密封技术实现防腐，油脂含量高的酱料本身具有抑制微生物生长的作用。干燥蔬菜包经过辐照杀菌和脱水处理，水分活度低至微生物无法繁殖的程度。
建议选择正规厂家生产的方便面，避免长期单一食用。烹饪时可搭配新鲜蔬菜、鸡蛋等食材增加营养，食用后适当补充水分。开封后未及时食用的调味包建议冷藏保存，面饼应存放于阴凉干燥处。特殊人群如孕妇、儿童或慢性病患者应控制食用频率，日常饮食仍以新鲜食材为主。
