睡觉体温高可能由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、自身免疫性疾病等原因引起，可通过调节室温、药物治疗、抗感染治疗、免疫调节等方式改善。
1、环境因素卧室温度过高或被子过厚会导致体温升高，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的寝具。
2、内分泌失调甲状腺功能亢进或更年期激素变化可能引起体温调节紊乱，通常伴随心悸、多汗等症状，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。
3、感染性疾病结核病或隐匿性感染可能导致夜间低热，常伴有乏力、盗汗，需进行抗结核治疗或使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素。
4、自身免疫病类风湿关节炎或系统性红斑狼疮等疾病会引起炎症性发热，表现为关节肿痛、皮疹，可选用泼尼松、甲氨蝶呤等免疫抑制剂。
建议监测基础体温变化，避免睡前剧烈运动或进食辛辣食物，持续体温异常需完善血常规、甲状腺功能等检查。
