小宝宝发烧可通过物理降温、补充水分、药物退烧、调整环境、观察病情等方式退烧。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、疫苗接种等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋下等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。温水浴时间不超过10分钟，擦拭后及时擦干皮肤。适当减少衣物包裹，保持皮肤透气散热。物理降温适合体温未超过38.5摄氏度的低热状态。
2、补充水分发烧会增加体液流失，需少量多次喂食温水、母乳或口服补液盐。6个月以上婴儿可饮用稀释的苹果汁，避免含糖饮料。观察排尿量和口腔湿润度，防止脱水。若出现尿量减少、哭闹无泪等脱水征兆，需立即就医。
3、药物退烧体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液，两种药物间隔至少4小时。栓剂适用于呕吐患儿，但须严格按体重计算剂量。禁用阿司匹林等水杨酸类药物，避免瑞氏综合征风险。用药后30分钟复测体温。
4、调整环境保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％，使用加湿器避免空气干燥。定时开窗通风，但避免冷风直吹。发热期间减少剧烈活动，选择安静游戏。夜间睡眠时可适当调低室温，但需加盖透气薄毯。
5、观察病情每2小时监测体温并记录变化曲线，注意有无皮疹、抽搐、嗜睡等伴随症状。3个月以下婴儿发热需立即就医，持续发热超过24小时或反复高热应完善血常规检查。观察期间避免过度包裹导致捂热综合征。
保持清淡易消化饮食，如米汤、蔬菜泥等，暂停添加新辅食。发热期间可适当增加维生素C含量高的水果。退热后仍有3-5天恢复期，避免剧烈运动。注意手部卫生，家庭成员出现感染症状时应隔离。疫苗接种后发热多为48小时内低热，持续高热需排除偶合感染。如出现拒食、呼吸急促、意识改变等危险信号，须急诊处理。
