恶心时用盐水催吐可能有一定作用，但并非所有情况都适用。盐水催吐的原理是通过刺激咽喉反射诱发呕吐，适用于误食少量非腐蚀性毒物的紧急处理，但对妊娠呕吐、胃肠炎等病理状态可能加重脱水风险。
当误食有毒物质且就医条件受限时，可临时采用淡盐水催吐。准备500毫升温开水加入5克食盐，搅拌均匀后缓慢饮用至产生呕吐感。操作需确保患者意识清醒且能自主配合，催吐后立即补充口服补液盐防止电解质紊乱。但腐蚀性毒物、强酸强碱中毒、意识障碍者绝对禁止催吐，否则可能引发食管穿孔或吸入性肺炎。
对于常见的功能性恶心或妊娠反应，催吐反而可能延长不适时间。胃肠型感冒引发的恶心呕吐会伴随腹泻，催吐可能加剧体内钠离子流失。化疗后呕吐属于中枢性呕吐反射，盐水刺激难以缓解且可能损伤口腔黏膜。这些情况更建议少量多次饮用姜汁蜂蜜水或维生素B6溶液，必要时使用昂丹司琼片等止吐药物。
出现持续恶心伴头痛、胸痛、腹痛等症状时，需警惕脑出血、心肌梗死、肠梗阻等急症。儿童误服异物后若出现呼吸困难，应立即采用海姆立克急救法而非催吐。建议家庭常备医用活性炭片应对误食中毒，日常饮食注意食物新鲜度与合理储存，避免食用野生蘑菇等高风险食材。若呕吐物带血或呈咖啡渣样，须立即就医排查消化道出血。
