半夜可以吃甜汤吗

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问题描述

最近在减肥中，到了晚上十一点就开始肚子咕咕叫，而且还特别喜欢喝甜汤，对于减肥的人来说，这样合适么，晚上喝甜汤对身体有什么危害么

医生回答专区

李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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减肥不应靠食物上控制摄取量，而应该少食多餐，身体各个器官在十一点到凌晨五点之间都是休息时间，最好在这段时间不要进食，以免造成器官负担过重，且喝太多糖分的甜汤对身体也不好

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