小孩睡觉时鼻塞可能由生理性鼻黏膜肿胀、过敏性鼻炎、腺样体肥大、上呼吸道感染等原因引起，可通过调整睡姿、抗过敏治疗、腺样体评估、对症用药等方式缓解。
儿童鼻道狭窄，夜间体位改变可能导致鼻黏膜充血肿胀。建议家长保持卧室湿度，抬高床头15度，无须特殊用药。
尘螨或冷空气刺激引发过敏反应，常伴揉鼻、喷嚏。家长需定期清洗床品，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒。
腺样体增生阻塞后鼻孔，可能伴随张口呼吸、打鼾。需耳鼻喉科评估，中度以上肥大可考虑腺样体切除术。
病毒或细菌感染引发鼻窦炎，多见黏稠鼻涕、低热。家长应监测体温，医生可能开具生理性海水鼻喷、小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林克拉维酸钾。
持续鼻塞超过两周或伴随呼吸暂停需就医，日常避免接触毛绒玩具，冬季可使用加湿器维持空气湿度。
