痤疮的易感人群主要有青春期人群、油性皮肤者、长期精神压力大者、饮食不规律者以及激素水平异常者。
1、青春期人群青春期是痤疮的高发阶段，由于体内雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛囊堵塞。这类人群通常表现为面部、胸背部出现粉刺或炎性丘疹。日常需注意皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏等药物控制症状。
2、油性皮肤者油性皮肤者皮脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞和细菌滋生。这类人群常见额头、鼻翼等部位油脂分泌过多，伴随黑头或白头粉刺。建议选择温和的控油洁面产品，避免使用过度油腻的护肤品，必要时可外用克林霉素磷酸酯凝胶辅助治疗。
3、长期精神压力大者长期处于高压状态会刺激皮质醇分泌，进而加重痤疮症状。这类人群可能在紧张时期出现痤疮加重现象，多表现为下颌和颈部炎性痤疮。保持规律作息、适度运动有助于缓解压力，严重时可配合使用夫西地酸乳膏等抗炎药物。
4、饮食不规律者高糖、高脂饮食可能诱发或加重痤疮。这类人群常见于长期摄入乳制品、油炸食品者，痤疮多集中在口周和下巴区域。调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，减少高升糖指数食物，必要时可遵医嘱口服多西环素片控制炎症。
5、激素水平异常者多囊卵巢综合征等内分泌疾病患者因激素紊乱易发痤疮。这类人群常见女性患者伴随月经不调、多毛等症状，痤疮多分布于下面部。需针对原发病进行治疗，可配合使用异维A酸软胶囊，但须在医生严格监督下使用。
痤疮患者日常应保持皮肤清洁，使用温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。饮食上注意减少高糖高脂食物摄入，多喝水，保证充足睡眠。避免用手触摸或挤压痤疮，防止继发感染和瘢痕形成。若痤疮症状严重或持续不缓解，建议到正规医疗机构皮肤科就诊，在专业医生指导下进行系统治疗。同时注意防晒，选择清爽型防晒产品，减少色素沉着风险。
