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减肥果加潽耳茶减肥有用吗

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李六生
李六生 主任医师
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有氧运动能有效的消耗体内的热量,可以起些节食的效用的,每天如果有氧运动40分钟以上,忍耐一个月,效果是相对比较好。在节食救治期间还需要有互相配合饮食的重新调整,多吃许多新鲜的蔬菜和水果,防止各种油腻,油脂,甜食过多的摄取,压制零食和夜宵。

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