怎样在想手淫时避免

Question

我今年念高三了，可是我染上了手淫，每天至少一次，上课注意力都不集中了，人也瘦了很多，怎样在想手淫时避免？

Answer 1

适当手淫并不会影响身体健康，但是频繁手淫很有可能导致早泄和不育。日常生活中可以多做些运动，结交朋友，分散注意力，尽量不要让自己独处，不要穿紧身的内裤，早睡早起。