经常眼震，平时要吃些什么食物才好

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您的！本人女、34岁、眼震的人平时吃些什么食物有好处呢

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姜建磊

姜建磊主治医师

河北省柏乡县人民医院

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是一种不自主的、有节律性的，往返摆动的眼球运动。常由视觉系统、眼外肌，内耳迷路及中枢神经系统的疾病引起营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取

孙世帅

孙世帅住院医师

虎头镇卫生院

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富含维生素B1和尼克酸的食物，富含维生素C的食物，富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类，要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物

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