医生回答专区
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
你好，从你描述的情况上看，比较符合情绪不稳定导致的失眠，抑郁，不知道你最近是否受到过刺激，可以给我说一下么。建议，把你现在所想的和所害怕的给我说一下，我听一听，再给你指导治疗。
考虑是有心理问题的，有焦虑和抑郁的倾向的，建议找到导致焦虑的原因并去除建议及时到专业的心理医生那里进行心理疏导和药物治疗
