三个月宝宝爱吃手属于正常发育阶段的生理行为，通常无须特殊治疗，家长可通过保持手部清洁、提供安抚奶嘴、增加互动游戏、分散注意力等方式减少吃手频率。
1、清洁手部家长需每日用温水轻柔擦拭宝宝手指，避免细菌入口。若出现皮肤发红可涂抹婴儿凡士林，无须使用药物。
2、安抚替代建议家长在宝宝吃手时提供安抚奶嘴或牙胶，满足口欲期需求。选择符合月龄的安全材质，定期消毒更换。
3、互动转移通过摇铃、布书等玩具吸引宝宝注意力，减少对手部的关注。家长需多进行面对面交流，促进感知发育。
4、观察进展若伴随流涎增多、牙龈肿胀可能为出牙前兆，可使用冷藏牙胶缓解。持续频繁吃手至1岁以上建议咨询儿科医生。
母乳喂养期间母亲需注意补充钙质，避免宝宝因缺钙加重啃咬行为，日常可多进行俯卧练习促进运动发育。
