老年尿频可通过中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、饮食调节等方式治疗。老年尿频通常由肾气不足、膀胱湿热、脾虚气陷、下焦虚寒等原因引起。
1、中药调理肾气不足者可选用金匮肾气丸，膀胱湿热者可用八正散，脾虚气陷适用补中益气汤，下焦虚寒推荐右归丸。中药需由中医师辨证施治，避免自行用药。
2、针灸疗法选取关元、气海、三阴交等穴位，通过刺激经络调节膀胱功能。针灸治疗需由专业医师操作，10-15次为1疗程，对功能性尿频效果显著。
3、艾灸疗法采用隔姜灸神阙、命门等穴位，温补脾肾阳气。艾灸适宜虚寒型尿频，每周2-3次，注意防止烫伤，皮肤过敏者禁用。
4、饮食调节减少冬瓜、西瓜等利尿食物摄入，适量食用山药、芡实等健脾固肾食材。避免睡前大量饮水，晚餐不宜过咸。
建议老年患者记录排尿日记，白天适当运动增强盆底肌力，夜间床边放置便器减少起夜风险。症状持续需排除前列腺增生等器质性疾病。
