拔牙后不建议立即睡觉，主要与术后出血风险增加、血凝块脱落、体位影响伤口愈合、麻醉恢复延迟等因素有关。
1. 出血风险增加平躺时头部血压升高可能导致创口渗血，建议保持半坐卧位2小时，用纱布咬合止血。
2. 血凝块脱落睡眠中无意识吞咽或翻身易使血凝块移位，可能引发干槽症，需保持清醒状态观察出血情况。
3. 体位影响愈合卧位时局部血液循环加快可能加重肿胀，术后6小时内应避免患侧卧位，可用冰袋间歇冷敷。
4. 麻醉恢复延迟麻醉药效未完全消退时入睡可能误吸分泌物，建议待麻木感消失后再休息，期间避免进食。
术后24小时内避免剧烈活动及热水漱口，次日可用生理盐水轻柔清洁口腔，出现持续出血或剧痛需及时复诊。
