鼻咽癌放疗头痛可通过药物治疗、物理治疗、调整放疗方案、心理干预、中医调理等方式缓解。头痛通常由放疗损伤神经血管、炎症反应、肌肉紧张、心理压力、个体敏感性差异等因素引起。
1、药物治疗遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可减轻炎症性头痛；甲钴胺片营养神经；严重者可短期使用曲马多缓释片。需注意药物可能引发胃肠不适或嗜睡，避免与放疗增敏剂同服。头痛持续加重需排除颅内转移。
2、物理治疗冷敷前额或颈部15分钟可收缩血管缓解胀痛，热敷肩颈肌肉能改善放射性僵硬。低频脉冲电刺激通过调节神经传导减轻痛感，需由康复师操作。每日轻柔按摩太阳穴、风池穴配合深呼吸练习，每次10分钟。
3、调整放疗方案与放疗科医生沟通优化照射野设计，采用调强放疗技术降低脑干受量。分次剂量超过2Gy时考虑改为超分割模式。同步使用氨磷汀等放射保护剂可减少神经毒性。治疗期间定期复查MRI评估组织水肿情况。
4、心理干预认知行为疗法帮助患者建立疼痛应对策略，正念减压训练降低焦虑水平。团体心理治疗可改善病耻感，音乐疗法建议选择每分钟60拍舒缓曲目。家属需避免过度关注疼痛表述，鼓励记录头痛日记辅助评估。
5、中医调理针灸选取百会、合谷、太冲等穴位疏通经络，耳穴压豆常用神门、皮质下等反应点。天麻钩藤饮加减适用于肝阳上亢型头痛，川芎茶调散对气滞血瘀型有效。中药熏蒸选用桂枝、羌活等药材，温度控制在40℃以下。
放疗期间保持环境安静避光，使用记忆棉枕头维持颈椎生理曲度。饮食补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及维生素B族，避免含酪胺的腌制食品。每日饮水量不少于1500ml，监测血压波动。记录头痛发作时间与放疗次数的关联性，及时向主治医生反馈症状变化。康复期可逐步进行八段锦等柔缓运动增强体质。
