睡觉突然喘不过气憋醒可能与睡眠呼吸暂停综合征、胃食管反流、心功能不全、焦虑症等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、持续气道正压通气、心理干预等方式缓解。
1、睡眠呼吸暂停肥胖或咽喉肌肉松弛可能导致气道阻塞，表现为夜间反复憋醒伴鼾声，建议使用持续气道正压通气设备，药物可选乙酰唑胺、茶碱缓释片、莫达非尼。
2、胃食管反流睡前饮食过饱或高脂饮食易诱发胃酸反流刺激咽喉，常伴烧心感，需抬高床头15厘米，药物可用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮。
3、心功能不全冠心病或高血压患者夜间平卧时回心血量增加，可能引发阵发性呼吸困难，需完善心脏超声检查，药物包括呋塞米、地高辛、沙库巴曲缬沙坦。
4、焦虑发作惊恐障碍患者在睡眠中可能出现过度换气综合征，伴随濒死感，建议认知行为治疗，药物可选帕罗西汀、劳拉西泮、普萘洛尔。
避免睡前3小时进食，侧卧位睡眠有助于改善通气，若每周发作超过2次或伴随胸痛紫绀，需立即到呼吸科或心内科就诊。
