耳朵腮帮子疼可能由颞下颌关节紊乱、腮腺炎、中耳炎、三叉神经痛等原因引起，可通过热敷缓解、抗炎治疗、抗感染治疗、神经调节等方式改善。
1、颞下颌关节紊乱长期咀嚼硬物或磨牙可能导致关节盘移位，表现为张口弹响和局部压痛。建议减少咀嚼动作，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症。
2、腮腺炎病毒感染引发腮腺肿胀疼痛，伴随发热和吞咽困难。需隔离休息，应用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等抗病毒药物，配合局部冷敷。
3、中耳炎细菌感染导致耳道深部胀痛并向面部放射，可能伴随听力下降。可使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛缓释片、阿莫西林克拉维酸钾片控制感染，严重者需鼓膜穿刺。
4、三叉神经痛血管压迫神经引发刀割样剧痛，触碰面部可诱发。卡马西平片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物可调节神经传导，顽固性疼痛需显微血管减压手术。
避免进食过硬食物，发作期选择温软饮食，若疼痛持续超过3天或出现高热需及时就诊耳鼻喉科或口腔科。
