红细胞分布宽度偏高可以适量吃动物肝脏、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、叶酸片、维生素B12、琥珀酸亚铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、动物肝脏动物肝脏富含铁元素和维生素B12，有助于改善红细胞生成，缓解红细胞分布宽度偏高的情况。
2、菠菜菠菜含有丰富的叶酸和铁，能够促进红细胞生成，帮助调节红细胞分布宽度。
3、红枣红枣具有补血作用，富含铁和维生素C，有助于提高血红蛋白水平，改善红细胞分布宽度。
4、牛肉牛肉是优质蛋白和铁的良好来源，能够促进红细胞生成，帮助调节红细胞分布宽度。
二、药物1、硫酸亚铁硫酸亚铁用于治疗缺铁性贫血，能够促进血红蛋白合成，改善红细胞分布宽度偏高的情况。
2、叶酸片叶酸片适用于叶酸缺乏引起的贫血，有助于红细胞生成，调节红细胞分布宽度。
3、维生素B12维生素B12用于治疗维生素B12缺乏性贫血，能够促进红细胞成熟，改善红细胞分布宽度。
4、琥珀酸亚铁琥珀酸亚铁是一种补铁剂，适用于缺铁性贫血，有助于提高血红蛋白水平，调节红细胞分布宽度。
红细胞分布宽度偏高可能与营养缺乏或贫血有关，建议在医生指导下调整饮食并配合药物治疗，同时注意均衡营养和适量运动。
