颈椎管狭窄可以遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物缓解症状，同时可适量食用三文鱼、核桃、西蓝花、黑芝麻等食物辅助改善神经功能。
一、药物甲钴胺为神经营养药物，有助于修复受损神经，改善肢体麻木症状；塞来昔布是非甾体抗炎药，可减轻神经压迫导致的疼痛；盐酸乙哌立松能缓解肌肉紧张，减少颈椎稳定性不足引发的头晕。
二、食物三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻神经炎症；核桃含亚麻酸可促进神经细胞修复；西蓝花中的维生素K能增强骨骼强度；黑芝麻含钙量高，对维持颈椎骨骼健康有帮助。
建议在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量，日常注意保持正确坐姿并适度进行颈部拉伸锻炼。
