多次人流后子宫内膜变薄可通过饮食调理、激素治疗、中医调理、物理治疗等方式改善。子宫内膜变薄通常由手术损伤、内分泌紊乱、感染、宫腔粘连等原因引起。
1、饮食调理增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于促进内膜修复。避免生冷辛辣刺激食物。
2、激素治疗可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等药物调节激素水平，促进子宫内膜生长。
3、中医调理采用补肾益气、活血化瘀的中药如当归、熟地黄、丹参等进行调理，改善子宫血液循环。
4、物理治疗通过盆底康复治疗、低频脉冲电刺激等物理方法，促进子宫内膜血流灌注和修复。
建议保持规律作息，避免过度劳累，定期复查子宫内膜情况，必要时在医生指导下进行系统治疗。
