小儿积食可通过腹部按摩、调整饮食结构、增加运动量、药物干预等方式缓解。积食通常由喂养不当、消化功能弱、食物过敏、肠道菌群失衡等原因引起。
1、腹部按摩：顺时针轻柔按摩脐周促进肠蠕动，家长需每日重复进行5-10分钟，避开餐后1小时内操作。
2、调整饮食：暂停高脂难消化食物，改用米汤、山药粥等流质，家长需少量多餐喂养，单次奶量减少三分之一。
3、增加运动：餐后1小时引导爬行或散步，家长需每日安排3次以上活动，每次持续10-15分钟为宜。
4、药物干预：可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒、保和丸等，家长需观察用药后大便性状变化。
持续腹胀呕吐需及时就医，日常避免强迫进食，注意餐具消毒与食物温度控制。
