卵子质量不好多数情况下可以怀孕，但可能影响受孕概率和胚胎发育质量。卵子质量主要与年龄因素、内分泌紊乱、卵巢功能减退、染色体异常等原因有关。
1、年龄因素女性35岁后卵子质量自然下降，建议通过规律作息和补充叶酸改善卵巢储备功能。
2、内分泌紊乱多囊卵巢综合征等疾病会导致激素失衡，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物调节。
3、卵巢功能减退卵巢早衰可能伴随月经稀发，需采用雌激素替代治疗，常用戊酸雌二醇片、地屈孕酮等药物。
4、染色体异常遗传因素导致的卵子异常可能表现为反复流产，建议进行胚胎植入前遗传学筛查技术助孕。
备孕期间保持均衡饮食，适量补充辅酶Q10和维生素E，避免接触电离辐射和有毒化学物质。
