膝关节损伤多数情况下可以治愈，具体恢复情况与损伤类型、治疗方式、康复护理等因素有关，常见类型包括韧带拉伤、半月板损伤、骨关节炎等。
1、韧带拉伤轻度韧带拉伤可通过制动休息、冰敷和支具固定恢复，严重撕裂需关节镜手术修复，伴随关节不稳或肿胀时可使用布洛芬、塞来昔布等药物缓解症状。
2、半月板损伤边缘性半月板损伤可能自愈，复杂撕裂需关节镜缝合或部分切除，常伴关节交锁症状，可配合氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物保护软骨。
3、骨关节炎退行性病变需长期管理，通过减重、关节腔注射玻璃酸钠缓解进展，急性发作可用对乙酰氨基酚控制疼痛，晚期可能需关节置换。
4、骨折或脱位关节内骨折需解剖复位固定后康复训练，可能遗留活动受限，康复期可联合使用钙剂和活性维生素D促进骨愈合。
建议避免剧烈运动加重损伤，康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，饮食注意补充蛋白质和钙质，定期复查评估恢复进度。
