月经过多可以适量喝红枣枸杞乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、莲藕排骨汤、红糖姜枣汤等食物，也可以遵医嘱吃宫血宁胶囊、断血流片、云南白药胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、红枣枸杞乌鸡汤红枣和枸杞具有补血养血的功效，乌鸡富含优质蛋白，有助于改善月经过多导致的贫血症状。
2、当归生姜羊肉汤当归具有活血调经的作用，生姜能温经散寒，羊肉富含铁元素，适合气血不足引起的月经过多。
3、莲藕排骨汤莲藕富含膳食纤维和铁元素，排骨提供优质蛋白，有助于补充经期流失的营养。
4、红糖姜枣汤红糖能温经散寒，生姜可促进血液循环，红枣补血益气，适合寒性体质导致的月经过多。
二、药物1、宫血宁胶囊具有收敛止血、活血化瘀的功效，适用于功能性子宫出血及月经过多。
2、断血流片能收缩血管、促进血小板聚集，用于月经过多、崩漏等妇科出血症状。
3、云南白药胶囊具有化瘀止血、活血止痛的作用，可用于月经过多伴有血块的情况。
月经过多期间应注意休息，避免剧烈运动，保持会阴清洁，饮食宜清淡温补，避免生冷辛辣刺激食物，若症状持续或加重应及时就医检查。
