糖尿病并非单纯由吃糖过多引起，主要与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素及生活方式等多种原因有关。
1、遗传因素糖尿病具有明显的家族聚集性，父母患有糖尿病时子女患病概率较高。建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等药物控制血糖。
2、胰岛素抵抗肥胖和缺乏运动可能导致胰岛素抵抗，使细胞对胰岛素敏感性下降。需通过减重和运动改善，严重时可使用吡格列酮、罗格列酮等胰岛素增敏剂。
3、胰岛功能受损自身免疫反应或胰腺炎可能破坏胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足。表现为多饮多尿，需使用格列齐特、西格列汀等促泌剂或外源性胰岛素治疗。
4、不良生活习惯长期高热量饮食、久坐不动等生活方式会加重代谢负担。建议控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律有氧运动。
日常需限制精制糖摄入但不必完全戒糖，注意均衡饮食并保持合理体重，定期监测血糖指标变化。
