剖腹产后下床上厕所可通过缓慢起身、使用腹带支撑、借助他人搀扶、调整呼吸节奏等方式减轻疼痛。术后早期活动有助于预防并发症，但需避免过度用力。
1、缓慢起身从平卧位转为坐位时，先侧身用手肘支撑，再双腿垂于床边，避免直接仰卧起坐动作。可减少腹部切口牵拉疼痛。
2、腹带支撑使用医用腹带固定伤口区域，提供外部压力支撑。选择透气弹性材质，松紧以能插入两指为宜，排便时可暂时松开。
3、他人搀扶首次下床需家属或护士协助，一手托住产妇背部，一手扶住肘部保持平衡。行走时保持上身略微前倾减轻腹压。
4、呼吸调节移动时采用胸式呼吸，避免腹式呼吸增加压力。起身前深吸气，动作时缓慢呼气，可配合按压伤口周围减轻疼痛。
术后24小时内需完成首次自主排尿，如出现眩晕或切口渗液需立即平卧并告知医护人员。日常保持会阴清洁，饮水量控制在2000毫升左右。
