50多岁男人身体没劲，感觉发虚

Question

我已经50多岁了，一直在办公室里进行工作，最近突然间感觉到身体发虚，没有力气，干什么事情都没劲，以前也没有出现过这种现象

Answer 1

根据你所描述的症状有可能是你血糖过低，营养摄入不均衡，作息不够规律所引起的。
建议你1、按时休息，保证每天的睡眠质量能够达标
2、多多进食蔬菜水果补充营养
3、学会调节心里压力。