怀孕37周腿脚肿的厉害可能由生理性水肿、妊娠期高血压、静脉回流受阻、低蛋白血症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理干预等方式缓解。
1、生理性水肿子宫增大压迫下腔静脉导致血液回流受阻，表现为傍晚水肿加重。建议抬高下肢休息，避免长时间站立，每日摄入水分不超过2000毫升。
2、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴随头晕和蛋白尿。可遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平控制血压，配合24小时尿蛋白监测。
3、静脉回流受阻增大的子宫压迫髂静脉导致下肢静脉压升高，可能出现皮肤发亮。可穿戴医用弹力袜，睡眠时采取左侧卧位改善循环。
4、低蛋白血症常见于子痫前期或营养不良，伴随眼睑浮肿。需补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，严重时需静脉输注人血白蛋白。
每日监测体重增长和血压变化，若出现头痛、视物模糊或尿量减少需立即就医，避免高盐饮食并保持适度活动。
