妊娠合并贫血多数属于轻度问题，但严重贫血可能影响母婴健康。贫血程度主要与铁储备不足、叶酸缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等因素有关。
1. 铁储备不足孕前铁缺乏或饮食摄入不足可能导致血红蛋白合成减少，建议通过红肉、动物肝脏等补铁食物改善，必要时遵医嘱使用硫酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
2. 叶酸缺乏妊娠期叶酸需求增加，缺乏可能引发巨幼细胞性贫血，需补充绿叶蔬菜、豆类等食物，医生可能开具叶酸片或复合维生素。
3. 慢性失血孕前月经量多或消化道出血等隐性失血会加重贫血，需排查痔疮、胃溃疡等病因，同时配合富铁饮食和琥珀酸亚铁等药物治疗。
4. 妊娠生理变化血容量扩张导致血液稀释性贫血，通常血红蛋白不低于100g/L无需干预，低于70g/L需输血治疗，可配合维生素C促进铁吸收。
建议孕妇定期监测血常规，均衡摄入瘦肉、蛋黄、菠菜等高铁食物，避免浓茶影响铁吸收，重度贫血需及时产科就诊。
