大便成扁型可能与饮食结构异常、肠道功能紊乱、痔疮、直肠肿瘤等因素有关，需结合伴随症状综合判断。
1、饮食结构异常长期缺乏膳食纤维或水分摄入不足会导致粪便体积缩小变扁。建议增加蔬菜水果、全谷物摄入，每日饮水超过1500毫升。
2、肠道功能紊乱肠易激综合征等功能性胃肠病可能引起肠道蠕动异常，表现为粪便形态改变。可尝试规律作息并配合益生菌调节。
3、痔疮内痔突出可能导致粪便通过直肠时受压变形，常伴随便血、肛门坠胀感。需进行肛门指诊确诊，可使用痔疮栓配合温水坐浴。
4、直肠占位病变直肠息肉或肿瘤生长会造成肠腔狭窄，粪便呈细条状，可能伴有排便习惯改变、黏液血便等症状。需及时进行肠镜检查明确诊断。
持续两周以上出现扁形便建议就医检查，日常注意记录排便频率及伴随症状，避免过度用力排便。
