肠易激综合征可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、益生菌补充等方式治疗。肠易激综合征通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
1、饮食调整避免摄入产气食物、高脂饮食及刺激性食物，增加膳食纤维摄入，采用低FODMAP饮食策略，减少肠道刺激。
2、心理干预认知行为疗法和放松训练可改善焦虑抑郁情绪，降低内脏敏感性，必要时需配合专业心理治疗。
3、药物治疗解痉药如匹维溴铵可缓解腹痛，止泻药如洛哌丁胺控制腹泻，导泻药如聚乙二醇改善便秘，需在医生指导下使用。
4、益生菌补充双歧杆菌、乳酸菌等特定菌株可调节肠道微生态平衡，改善腹胀和排便异常症状，建议选择临床验证有效的菌种。
保持规律作息，适度运动有助于改善胃肠功能，症状持续或加重时应及时就医评估。
