七个月宝宝体温37.5℃属于低热，可通过物理降温、调整环境、补充水分、监测体温等方式处理。低热可能由疫苗接种、轻微感染、衣物过多或环境温度高等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝等大血管流经部位，避免酒精或冰水刺激皮肤。家长需每30分钟复测体温，观察降温效果。
2、调整环境保持室温22-24℃，减少衣物包裹。建议家长使用空调或风扇调节室温，避免直吹宝宝，同时维持50％-60％湿度。
3、补充水分少量多次喂母乳或温水，家长需观察排尿情况。若拒绝饮水，可用滴管缓慢喂入，防止脱水加重发热。
4、监测体温每小时测量肛温或耳温，记录波动曲线。如持续12小时超过37.8℃或出现嗜睡、拒奶等症状，需立即就医排查中耳炎、尿路感染等疾病。
发热期间可暂停辅食添加，优先保证奶量摄入。若体温反复或伴随皮疹、抽搐等表现，须及时儿科就诊评估。
