肚脐周围腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠梗阻等原因引起，轻微疼痛可通过热敷缓解，持续或剧烈疼痛需及时就医。
1、饮食不当食用生冷刺激食物可能引发肠痉挛，表现为阵发性脐周绞痛，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，可局部热敷缓解症状。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能导致肠易激综合征，常伴腹胀、排便习惯改变，需规律作息并配合益生菌调节，如双歧杆菌三联活菌胶囊。
3、急性胃肠炎多与细菌病毒感染有关，典型症状为脐周绞痛伴呕吐腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。
4、肠梗阻可能由肠粘连或肿瘤压迫导致，出现持续绞痛伴停止排气排便，需禁食并急诊处理，严重者需进行肠粘连松解术等手术治疗。
日常注意腹部保暖，避免过量摄入产气食物，若疼痛持续超过6小时或出现发热便血应立即就诊。
