经期可以挤痘痘，但需谨慎操作避免感染。经期激素变化可能导致皮肤敏感，挤痘痘需注意清洁消毒，避免加重炎症。
1、激素影响经期雌激素水平下降，雄激素相对升高刺激皮脂分泌，容易引发痘痘。此时挤痘痘可能加重炎症反应，建议使用温和清洁产品护理。
2、感染风险经期免疫力暂时降低，挤破痘痘后细菌易侵入导致感染。需用碘伏消毒后再处理，避免用手直接挤压。
3、色素沉着经期皮肤修复能力减弱，挤压不当易留下痘印。可局部涂抹夫西地酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏或维A酸乳膏帮助修复。
4、疼痛敏感经期痛阈降低，挤痘痘可能加剧疼痛感。建议避开月经前三天高峰时段，使用冰敷缓解肿胀后再处理。
经期护肤应选择温和的氨基酸洁面，避免使用刺激性祛痘产品，保持充足睡眠有助于调节内分泌平衡。
