半夜头疼厉害可能与睡眠不足、偏头痛、高血压、脑供血不足等因素有关，可通过调整作息、药物治疗、血压管理、改善脑循环等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜导致神经功能紊乱，表现为太阳穴胀痛。建议固定作息时间，睡前避免使用电子产品，必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。
2、偏头痛夜间发作可能与血管痉挛有关，常伴恶心畏光。急性期可用布洛芬缓释胶囊止痛，预防性治疗可选用盐酸氟桂利嗪胶囊，中重度发作可用佐米曲普坦片。
3、高血压夜间血压波动易引发枕部搏动性头痛，需监测24小时动态血压。确诊后应规律服用苯磺酸氨氯地平片控制血压，限制钠盐摄入每日不超过5克。
4、脑供血不足椎动脉狭窄可能导致后循环缺血，出现眩晕伴头痛。可通过银杏叶提取物片改善微循环，颈椎病患者需配合颈托固定治疗。
记录头痛发作频率与诱因，避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力，突发剧烈头痛伴呕吐需立即就医排除脑血管意外。
