青春期卵巢早衰可通过激素替代治疗、生活方式调整、营养干预及心理疏导等方式改善。该病症通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤或环境毒素暴露等原因引起。
1、激素替代治疗使用雌孕激素联合制剂模拟生理周期，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片。需定期监测骨密度与心血管指标。
2、生活方式调整保持规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动。体重指数建议维持在正常范围，过度节食可能加重病情。
3、营养干预每日保证优质蛋白摄入，补充维生素D和钙质。可适量食用豆制品、深海鱼、坚果等含植物雌激素的食物。
4、心理疏导建立专业心理咨询渠道，加入病友互助小组。家长需关注情绪变化，避免施加生育压力。
建议每三个月复查性激素六项，青春期患者应避免擅自停用药物，日常需做好防晒与防跌倒防护。
