月经提前可能由内分泌失调、精神压力、妇科炎症、黄体功能不全等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、内分泌失调长期熬夜或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期缩短。建议保持规律作息，适当增加全谷物和深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、精神压力持续焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，导致卵泡期缩短。可通过正念冥想缓解压力，配合谷维素片、逍遥丸等疏肝解郁类药物，但须经专科医生评估后使用。
3、妇科炎症盆腔炎或子宫内膜炎可能破坏子宫内膜正常修复，常伴有下腹坠痛。需进行病原体检测后选择甲硝唑片、左氧氟沙星等抗生素治疗，同时配合局部热敷护理。
4、黄体功能不全卵巢黄体分泌孕酮不足会使月经提前来潮，多伴随经量减少。确诊后需补充黄体酮注射液或地屈孕酮片，并监测基础体温变化。
日常注意记录月经周期变化，避免过度劳累，若连续三个月出现周期异常应及时进行妇科超声和性激素六项检查。
