脖子后面骨头凸起可能由颈椎生理曲度异常、骨质增生、颈椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、颈椎曲度异常长期低头导致颈椎生理曲度变直或反弓，可能伴随颈肩酸痛。建议调整姿势配合颈椎牵引，可遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片等肌肉松弛剂。
2、骨质增生颈椎退行性变形成骨赘，多与年龄增长有关，可能出现活动受限。需避免颈部劳损，可选用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊等药物延缓进展。
3、颈椎间盘突出椎间盘突出压迫神经根，常伴上肢麻木或头晕，与外伤或劳损相关。急性期需颈托固定，可配合甲钴胺片、迈之灵片、依托考昔片等神经营养药物。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病导致韧带钙化，晨僵为典型症状，需排查HLA-B27基因。生物制剂如阿达木单抗、司库奇尤单抗可控制炎症，严重者需脊柱矫形手术。
日常应避免长时间伏案，睡眠时选择合适高度的枕头，出现持续疼痛或神经症状需及时骨科就诊。
