棘间韧带损伤的症状主要包括局部疼痛、活动受限、肌肉痉挛和压痛，症状发展通常从早期轻微不适到后期活动障碍。
1、局部疼痛早期表现为腰部或颈部特定区域隐痛，久坐或扭转时加重，休息可缓解，可能与韧带轻微拉伤有关。
2、活动受限进展期出现关节活动范围减小，弯腰、旋转动作困难，常伴随保护性体位，提示韧带纤维部分撕裂。
3、肌肉痉挛损伤周围肌肉出现反射性收缩，触摸时有硬结感，夜间症状明显，属于机体自我保护反应。
4、压痛终末期棘突间隙按压痛明显，可能伴肿胀或瘀斑，提示存在严重韧带损伤或合并其他结构损害。
建议避免突然扭转动作，急性期可冰敷缓解症状，慢性期需加强核心肌群锻炼，若症状持续需影像学检查明确损伤程度。
