孕酮低可以适量吃黄豆、菠菜、西蓝花、坚果等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液、黄体酮阴道缓释凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黄豆黄豆含有大豆异黄酮，有助于调节体内雌激素水平，间接影响孕酮分泌。
2、菠菜菠菜富含维生素E和叶酸，能够支持黄体功能，促进孕酮合成。
3、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于维持内分泌平衡。
4、坚果坚果中的健康脂肪和维生素B6对孕酮的生成有积极作用。
二、药物1、黄体酮胶囊黄体酮胶囊用于补充外源性孕酮，适用于黄体功能不足导致的孕酮低下。
2、地屈孕酮片地屈孕酮片是一种合成孕激素，可用于治疗孕酮缺乏引起的内分泌失调。
3、黄体酮注射液黄体酮注射液通过肌肉注射给药，能够快速提高体内孕酮水平。
4、黄体酮阴道缓释凝胶黄体酮阴道缓释凝胶通过局部给药方式补充孕酮，适用于特定适应症。
孕酮低时应注意保持规律作息，避免过度劳累，同时定期复查激素水平，根据医生建议调整治疗方案。
