睡眠呼吸暂停综合征通常无法自愈，但可通过生活方式调整、持续气道正压通气治疗、口腔矫治器及手术等方式改善症状。
减轻体重、避免仰卧位睡眠及戒酒有助于缓解轻度症状，肥胖是导致上气道狭窄的主要可逆因素。
中重度患者需使用CPAP设备维持夜间气道开放，该治疗可有效消除呼吸暂停事件并改善日间嗜睡。
下颌前移矫治器适用于轻中度患者，通过前移下颌骨扩大咽腔空间，需由口腔科医师定制佩戴。
悬雍垂腭咽成形术或颌骨前移术适用于解剖结构异常者，术后需定期评估呼吸功能。
建议患者定期进行睡眠监测评估疗效，同时控制高血压等共病，避免使用镇静类药物加重症状。
