吃辣的胃疼可通过停止进食辛辣食物、饮用温牛奶、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解。胃疼通常由胃酸分泌过多、胃黏膜刺激、胃炎、胃溃疡等原因引起。
立即停止食用辣椒、花椒等刺激性食物，避免进一步损伤胃黏膜。可改吃米粥、馒头等温和食物。
温牛奶能中和胃酸，缓解胃部灼烧感。建议小口慢饮，避免冷饮刺激胃肠。
铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特等药物可在胃黏膜形成保护层。须在医生指导下使用。
若疼痛持续或加重，可能伴有胃炎、胃溃疡等疾病，需进行胃镜检查明确诊断。
日常应避免空腹吃辣，饮食后出现胃疼可尝试按压中脘穴缓解，反复发作需排查幽门螺杆菌感染。
