膝关节损伤可通过体格检查、影像学检查、关节液分析和关节镜检查等方式确诊，具体方法需根据损伤类型和严重程度选择。
1、体格检查医生通过观察膝关节肿胀程度、活动范围及压痛点进行初步判断，可能进行特殊手法测试如麦氏征试验评估半月板损伤。
2、影像学检查X线片可显示骨折和关节间隙变化，磁共振成像能清晰呈现韧带、半月板等软组织损伤情况，是诊断的重要依据。
3、关节液分析通过穿刺抽取关节液，检测其颜色、粘稠度和成分，可鉴别感染性关节炎、痛风等导致的继发性膝关节损伤。
4、关节镜检查在麻醉下将内窥镜置入关节腔直接观察损伤部位，适用于复杂损伤或需要同期进行手术治疗的情况，诊断准确率最高。
确诊后应避免剧烈运动，可进行适度康复训练增强肌肉力量，必要时使用护膝等辅助器具保护关节。
