牙齿遇冷热疼痛可能由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙根暴露等原因引起，可通过脱敏治疗、补牙、根管治疗、牙龈修复等方式缓解。
1、牙釉质磨损长期刷牙用力过猛或频繁食用酸性食物导致牙釉质变薄，牙齿敏感。建议使用软毛牙刷和抗敏感牙膏，避免进食过冷过热食物。
2、龋齿细菌侵蚀牙体形成龋洞，冷热刺激直接作用于牙本质小管。需及时清除腐质并采用玻璃离子水门汀、复合树脂、银汞合金等材料充填。
3、牙髓炎深龋或外伤导致牙髓组织感染，表现为自发痛和冷热刺激痛。需进行根管治疗清除病变牙髓，可配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片控制炎症。
4、牙根暴露牙龈萎缩使牙骨质暴露，对温度变化敏感。可通过牙龈移植术覆盖根面，日常使用含氟漱口水减少敏感。
避免咀嚼硬物，定期口腔检查，使用含硝酸钾的脱敏牙膏可帮助缓解症状。若疼痛持续需及时就诊排除牙隐裂等严重问题。
